見つけてくださってありがとうございます😊
こんにちは、日置ちひろです。
本日は最善の”今”を選択する。
そして、最善の”今”を大切にする。
という話をしたいと思います。
今回は占いではなく、哲学に近いかもしれません。
わざわざ動画にするような内容でもないのだけれど、ピン！とメッセージが降りてきた時に書いておかないと忘れちゃうから☺️
ここで書かせて下さいね。
さて、今から言うことは
変な人が変な話をしている程度に聞いていただければ大丈夫ですよ。
エピソード
私はずっと、今に居なくて
身体は今に居るのに、意識は明日への不安
そして過去への後悔、そして常にイライラしています。
まるで、イライラしたいからイライラする内容を探しているかのように、イライラするのが大好き！毎日イライラしてるから、イライラが癖になっていたんですよね。
いやいや、イライラしたいからしてるのではなく。その原因があるからイライラしているんだ！！
最初はずっとそう思いました。
だけれども、その原因が取り除かれても
ずっとイライラし続けているんです。
原因を探してはイライラ。
きっとイライラしてるのが大好きなんでしょう。
でもね、それだと苦しいと。
それだと辛いと。もう1人の自分が悲鳴を上げて限界だったみたいです。
だから、イライラしても
イライラを封じ込めてそれを無視しようと。
そして、常にニコニコしている人になりたいと、今度はニコニコを続けました。
そうすると、またね
それも辛い！と、もう1人の自分が悲鳴を上げました。
困ったな、、、なにをしても駄目じゃん。
こんなにイライラしない様に頑張っても、辛い！と言われ、じゃあ大好きなイライラを与えても辛い！と言われ、私も辛いよ！！
私の意識はいつも、変わらない過去や今ここからはけして手が届かない未来に浮遊していて、
今ココ、今この瞬間に居ることは殆どありません。
それが辛い！それが辛い！
と言われるもんだから、頭を悩ますわけです。
だって、私は今ココに居るのに！！
身体は今ココに居ても、意識がいつもココに居ない！それが辛い！と言われるわけです。
なるほど、、、たしかに
暇さえあれば、まだ来ない明日への不安、
もう変えられない過去への後悔。
たられば、、、、その他諸々。
今ココからお出かけ中の事が多いんですよね。
身体をほったからして。
じゃあ、どうやったら今ココに戻れるのか？
尋ねました。
誰に？
まあ、それは私には分かりません。
ハイヤーセルフ？守護霊？ガイド？高次元？
そんなの分かりません。😂笑
分かんない。現時点では、言いきれない。
でも、はっきり言って誰でもいい。
ずっと側で見守って、ヒントをくれる。
もしかしたら、変なお化けかもしれないけど、そうは思えない。
今ココに戻る方法
🌟何かに集中する事。
勉強でもゲームでもなんでも構いません
何かに集中する事。１つの事に集中する事。
🌟瞑想。
この瞑想はすっごく難しい、、、
でも、今ココから離れてる！また離れてしまった！と自覚出来るきっかけになるのでオススメします。
瞑想をすると、1分もたたないうちに
あれやこれやと意識は離れてお喋りをしだします。そう、母国語でね。笑
このずっと話し続けているおしゃべりを休憩させてあげないと、疲れて可哀想ですよね。
いくらおしゃべりが好きだからって、話し続けたら疲れちゃう。
だから、瞑想で休ませてあげるの。
もし、母国語での話が終わらないなら、
外国語で考えるようにするといいかもしれませんよ。
私は英語話せないから、英語に切り替えると
一言も話せなくなるから面白いです。
これで、流れ続ける会話にお暇を与える事ができます。
あとは、身体の音に意識を向ける。
心臓の音、呼吸の音、以外と大きくてビックリします。
心臓の音に耳を傾けて、全身を集中させると
血液の流れが分かって面白いです。
こんな事をたった1分やるだけで、垂れ流しになっている脳のお喋り疲れを癒してあげられるんです☺️
話さない自分には価値が無いと思っているのか、話さないと消えてしまいそうで怖いのか？
頭の中の話し声は不安そうですが、きっとね、この話し声の正体は
自我とかマインドって呼ばれてるんだと思います。
自我が不安に思っても大丈夫。
だって、現時点では自我は大切な私自身ですし、切っても切り離せないパートナーみたいなものです。
自我は話さない自分に価値はない！って言いますが、そんな事ないと思います。
話さなくても自我の事は嫌いになんかならないから、自我には安心して黙っていてほしいんです。笑
頭の中の話し声が聞こえなくなると、今ココに戻れます。意識がココに戻ってきます。
そして今に戻る癖が身に付きます。
今から離れる癖→今で居続ける癖が身に付きます。
今を繰り返して、最善の今に集中すると
最善の未来を引き寄せなくても、勝手に最善の今になっている。
そして今を繰り返すと、最善な今を通過した過去も最善になってくる。
すごいですよね。
🌟一個づつ片付ける
フルーツバスケットという漫画はご存知ですか？この漫画にこういった話がありました。
主人公の透ちゃんの目の前に、一生終わらなそうな沢山の洗濯物があります。
余りにも沢山あるので、どうしていいか分かりません。
でもね、とりあえず目の前の洗濯物から片付ける。今、目の前の洗濯物を片付け続けると、気がついたら綺麗な空が覗いていて、あんなに沢山あった洗濯物は終わっていました。
そんな内容の話がありました。
ざっくりとした説明ですので、気になる方は作品を見てください。
素敵な少女漫画ですよ☺️
この話と近いものを感じます。
私はね、目の前にある洗濯物に手をつけず、どうしよう、、、絶対終わらないよ！と愚痴を吐き、明日の心配をするのです。
そして、過去を見て、誰だよ！こんなに洗濯物増やしたのは！と犯人を探し出す。
そして、1日が終わり
洗濯物は一つも終わってない、、、。
こんな人生でした。
だから、見かねてヒントをくれたんでしょうね。
色んな形からヒントをもらい、今ココでブログを書いています。
今ココに戻る、頭では分かりました。
目から鱗も出ました。
しかし、この今に戻るのは難しい。
やっぱり意識は過去や未来に遊びにいってしまい、身体だけ今にお留守番。
頭では分かったね。
じゃあ、実際やってみてね。
そうやって、メッセージを貰うだけ。
光のアドバイザーや世界はヒントをくれますが、それを実行するか？しないかは
私自身に委ねられています。
私は素直にやってみようと思います☺️
そしたら、すこし楽しくなった！！もちろん、ヒントを生きることで体感しても
実際実行し続けるのは容易ではありませんし、今も学びの最中です。
そんな、学びの最中の私が、光の存在ユニコーンやペガサスからのヒントを
受け取れるようになったからって、占いやスピリチュアルについて
知ったように発言してもいいのか？
とても不安でした。
すぐに調子に乗っちゃうから。
でもね、世界はそれでもやってみてほしい。
白か黒か表せられない世界を知っていて、あえて白黒つける勇気も必要だと。
