深呼吸

怒りに任せて売り言葉に買い言葉をしてしまいそうになった時。素直に「助けて下さい」と言ってみよう。心の中で、ユニコーンペガサスにお願いしてみよう。深呼吸して、ゆっくりと、感情の原因を探り、誠実に素直に伝えてみよう。伝えたい事がしっかりと、相手...