別れから立ち治る方法

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猫と女の子のイラスト メッセージ

別れる時というのは、振る側も振られる側も楽しい気持ちではありません。

あの時こうすれば、ああすればよかった。と後悔ばかりが残ります。
積み上げた事が全て無駄に感じ、お金も時間も損した気持ちになるのは当然です。
そして、相手のせいにしたくなります。
それも当然です。

みな自分が一番かわいいのですから。
当然の感情です。

傷をつけあって、今の自分がこうなったのは相手にせいにしたくなります。
損するのは誰だって嫌です。当然です。

こう思う事は悪い事ではありません。
その時この感情が私には必要でしたから。

ですが、このような感情の経験をへて、気が付いた事があります。
別れは恋愛や結婚だけではなく、仕事や親子関係においても似たような事があります。

人のせいにした時一時的には楽になるが、前に進めない。

洗脳されている時は楽です。だって、自分で考えなくていいから。
自分の心と対話するより、手っ取り早いですから。

人のせいにするのは悪い事ではありません。それはその時私にとって、人のせいにしないと壊れてしまう時だだったから。それも必要な事でした。

でも、苦しい。でも良くならない。前に進めない。

単純に辛かった!苦しかった!と感情を認めた後にする事。

それは、時間やお金を無駄にしたという認識ではなく、

あの人が居たから頑張れた事。あの人がもし頼りがいがあったら私は頑張れなったでしょう。
ですが、頑張れました。頭を使う楽しさ、お金を稼ぐ厳しさ、そして楽しさを教えてくれました。
沢山の事を教えてくれました。傍に居てくれてありがとう。私と出会って結婚してくれてありがとう。

ですが、もう役目は終えました。
私は、自由になります。

別れるのは、振るのも振られるのも辛いです。
ですが、ずっと恨むのはもっと悲しい。ずっと、自分の過去を後悔したらもっと辛かった。

無駄なんて思いたくはありません。

でも、そう心から思える時が来るまで、待ってあげてほしい。
心から、そうかありがとう。と思えるまで待ってあげてほしい。

別れから立ち直る方法は
自分の心をそのままにしてあげること。ほっておくこと。

何か参考になれば嬉しいです。

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