パートナーへの不満解消【恋人、家族、会社へのあらゆる不満】

夕焼けに黄昏る女性 スピリチュアル

こんにちは。

見つけてくれてありがとうござます。
こんにちは、日置ちひろです。

 

本日は、パートナーへの不満の解消について、私なりにブログを書きたいと思います。

 

不満の原因を見つけてみよう!

 

パートナーに不満が出来るのは当然です。

期待や欲求があり、それが叶わないと不満になります。

その不満がどこから来ているか?足をたどってみると

 

不満に思う原因=願望や欲求が叶わない+無意識の自己否定

 

だと感じています。

 

 

例えば

人にぶつかったのに謝らない彼が嫌だ→自分が付き合っている人には誠実でいてほしい(願望)→実際は異なる面が見えてしまい不満→何故この人をパートナーに選んだのか?(無意識の自己否定)→こんな人を好きになった自分が嫌だ。

 

 

最終的に他人を否定する事は、無意識の自己否定が根っこにあると私は感じています。

 

例の場合
無意識の自己否定は
こんな人を好きになった自分が嫌だ。

 

ですが、
寂しさから来る
自分が蔑ろにされている感覚に共感する。

も含まれている様に感じます。

 

例えば、

思いやりをパートナーから感じ取れなかったり
期待とは違う=自分の事を考えてくれない。そんな不満です。

 

大体のパートナーへの不満は、最終的に自己否定に繋がる。

その様に私は感じます。

 

不満に思う原因(          )=願望や欲求が叶わない(         )+無意識の自己否定(       )
に当てはめて、不満の足をたどってみるといいかもしれません。

 

 

 

足が辿れたら、嘘偽りのない心の言葉を素直に伝える。

そして、相手の意見も聞きアサーティブな関係とお話が出来たら最高ですね♡

 

しかし、原因が分かっても、相手と話が出来ない場合、イライラが抑えられない事があります。

 

とても気持ち悪いので、なんとかこの気持ちを分析し、浄化してあげたいと願うのですが、
ヒーリングしても瞑想しても、聞こえてくるのは「考えなさい」というメッセージばかり。

 

なので考えてみました♥

 

 

  1. 相手に伝えられない欲求が叶わないという現象が残っているから。(伝えられるなら伝える、出来かったら3番へ)
  2. 単純に、女性特有のホルモンバランスの乱れ。(体にいいもん食って寝る)
  3. 自分の嫌だ!不満だ!っていう感情を正当化したくて、相手の嫌な部分のジグソーピースを集め、一つの絵を完成させたい欲求。

 

ジグソーピースの話は以前ブログでも話したので、気になる方はご覧下さい。

ネガティブなジグソーピースばかりに、目がいってしまっている状態。
なので、そうではなかったピースに目を向けてその数を数えてみる。

そうすると、心が温かく感じ、怒りが治まる事が多々ありました。

 

良かったら試してみて下さい。

 

 

これは、パートナーに限らず、仕事、会社、家庭でも応用する事が出来ると感じています。

 

怒りっぽい自分を楽にしてあげる自分の為に色々考えた策です。

しかし、あくまで対象物に対して
諦めたくない!が心に存在している場合にはきっと薬になります。

 

この会社を辞めたくない!でも、不満だ!
パートナーとは正直もう合わない!でも諦めたくない!
親とは馬が合わない!でも諦めたくない!

とかね。

自分の気持ちを理解し、相手に伝え、相手の言葉を聞く。

そして、ポジティブなジグソーピースを集めて、ポジティブな絵を完成させる。

 

 

でもさ、これ毒にもなるのよ。

 

不満は自己否定ならずっとずっと自己否定し続けたら辛いのよ。
本当に辛い、もう諦めたい、もう無理だ、、、
もう自己否定したくない、、
って思った場合は、距離を一度置いてみる。別れる。転職する。ていうのも有りだと思うな。

 

良かったら参考にしてみて下さい。

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