深呼吸

怒りに任せて 売り言葉に買い言葉をしてしまいそうになった時。 素直に「助けて下さい」と言ってみよう。 心の中で、ユニコーンペガサスにお願いしてみよう。 深呼吸して、ゆっくりと、 感情の原因を探り、誠実に素直に伝えてみよう。 ...